Democracy Fitness – Tréningeljünk együtt!
“Most of the shadows of this life are caused by standing in one’s own sunshine.” („Életünk legtöbb árnyékát az okozza, hogy saját magunk állunk a napfényünk útjába.” )
A demokrácia izmai fejleszthetők
A demokrácia folyamatosan változik, és közösségi kapcsolatainkon keresztül mindannyian, minden nap részt veszünk az építésében. Egy dán szakértői csapat tíz különböző „demokráciaizmot” azonosított. Ezek edzése mindannyiunk számára fontos ahhoz, hogy működő részvételi demokráciát építhessünk.
A csapat ezért minden demokráciaizom fejlesztésére kidolgozott egy-egy félórás tréninget. A tíz izomról bővebben a Democracy Fitness honlapján olvashatunk.
Fókuszban az aktív hallgatás
Tréningünk a Demokrácia Fitness program első magyar változatából adott ízelítőt, középpontjában az aktív hallgatás izma állt. A cél az volt, hogy a résztvevők megtapasztalják a különbséget a hallás és az aktív meghallgatás között.
A 60 perces webináriumon 12 résztvevő vett részt. A gyakorlatot párokban végezték, ami lehetőséget adott az elmélyültebb részvételre. A feladat az volt, hogy egymás történetét hallgassák végi, majd adják vissza a lényeget. A pozitív visszajelzések alapján a résztvevők aktívan – vagyis nyitottan és figyelmesen – hallgatták meg egymást.
Kíváncsisággal és figyelemmel egymás felé
A résztvevők egyetértettek abban, mennyire fontos felébresztenünk magunkban a mások iránti kíváncsiságot – azok iránt is, akik különböznek tőlünk. Ezáltal nyitottabbá válunk mások és a minket körülvevő társadalom megismerésére.
Az aktív hallgatás okosabbá tesz minket. Segítségével felléphetünk az előítéletek ellen, és lehetőségünk nyílik arra, hogy közösen jobb megoldásokat találjunk.
Demokrácia Fitness képzés 2027-ben
A SocialFokus 2027-re tervezi az első Demokrácia Fitness képzést szakemberek és facilitátorok számára
Az esemény a Civil Kollégium Alapítvány Részvétel Hónapja 2026 rendezvénysorozatában Izland, Liechtenstein és Norvégia finanszírozásával, az EGT és Norvég Civil Alapon keresztül valósul meg.
